En el año 2007, el Colegio Americano de Medicina del Deporte fundó «Exercise is Medicine» («El ejercicio es Medicina»), con el objetivo de posicionar la evaluación de la actividad física y la prescripción de ejercicio como elementos fundamentales tanto en la prevención como en el tratamiento de enfermedades para cualquier paciente.
Además, en 2019 el Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social reconoció oficialmente en un comunicado que los/as Educadores/as Físico Deportivos/as pueden dirigir, supervisar y evaluar la práctica de ejercicio físico adaptado a las características y necesidades de personas de cualquier edad que tengan algún problema de salud.
Por lo tanto, como profesional del ejercicio físico colegiado (Col. Nº 55.217), me gustaría ayudarte a mejorar tu salud y tu calidad de vida a través del ejercicio físico que necesitas en función de tus necesidades individuales y adaptándome a tus gustos y preferencias.
Sobrepeso/Obesidad
Mejorar tu alimentación o hacer dietas estrictas no es efectivo sin ejercicio…
Hipertensión
Modificar tu estilo de vida puede reducir tu presión arterial en más de 5 mmHg…
Diabetes
La diabetes mellitus tipo 2 se puede revertir sin tomar fármacos…
Dislipemias
Reducir el colesterol y/o los triglicéridos no depende solo de la alimentación…
Cardiopatías
No se entiende la rehabilitación cardiovascular sin el ejercicio…
Dolor
El ejercicio actúa como un analgésico natural inhibiendo el dolor…
Osteoporosis
Ningún fármaco ni alimento estimulan la osteogénesis como el ejercicio físico…
Artritis reumatoide
Reduce los síntomas y mejora tu movilidad con el ejercicio adecuado…
Síndrome fragilidad
Problemas para caminar, para asearte, pérdida de autonomía funcional…
Cáncer
Antes, durante y después del tratamiento u operación; yo mismo pasé por ahí…
Neurodegeneración
El ejercicio es parte del tratamiento en demencias, Parkinson, esclerosis…
Problemas respiratorios
Si tienes asma o EPOC, por ejemplo, el ejercicio es tu aliado…
Función cognitiva
El ejercicio adecuado puede aumentar tu memoria y prevenir la demencia…
Estrés crónico
Mejorar la función de tu sistema parasimpático será nuestro objetivo…
Patologías digestivas
La microbiota intestinal y el malestar gástrico mejoran con el ejercicio…
Consulta los programas de prescripción de ejercicio