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En el año 2007, el Colegio Americano de Medicina del Deporte fundó «Exercise is Medicine» («El ejercicio es Medicina»), con el objetivo de posicionar la evaluación de la actividad física y la prescripción de ejercicio como elementos fundamentales tanto en la prevención como en el tratamiento de enfermedades para cualquier paciente.
Además, en 2019 el Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social reconoció oficialmente en un comunicado que los/as Educadores/as Físico Deportivos/as pueden dirigir, supervisar y evaluar la práctica de ejercicio físico adaptado a las características y necesidades de personas de cualquier edad que tengan algún problema de salud.
Por lo tanto, como profesional del ejercicio físico colegiado (Col. Nº 55.217), me gustaría ayudarte a mejorar tu salud y tu calidad de vida a través del ejercicio físico que necesitas en función de tus necesidades individuales y adaptándome a tus gustos y preferencias.
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Sobrepeso/Obesidad
Mejorar tu alimentación o hacer dietas estrictas no es efectivo sin ejercicio…
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Hipertensión
Modificar tu estilo de vida puede reducir tu presión arterial en más de 5 mmHg…
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Diabetes
La diabetes mellitus tipo 2 se puede revertir sin tomar fármacos…
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Dislipemias
Reducir el colesterol y/o los triglicéridos no depende solo de la alimentación…
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Cardiopatías
No se entiende la rehabilitación cardiovascular sin el ejercicio…
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Dolor
El ejercicio actúa como un analgésico natural inhibiendo el dolor…
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Osteoporosis
Ningún fármaco ni alimento estimulan la osteogénesis como el ejercicio físico…
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Artritis reumatoide
Reduce los síntomas y mejora tu movilidad con el ejercicio adecuado…
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Síndrome fragilidad
Problemas para caminar, para asearte, pérdida de autonomía funcional…
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Cáncer
Antes, durante y después del tratamiento u operación; yo mismo pasé por ahí…
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Neurodegeneración
El ejercicio es parte del tratamiento en demencias, Parkinson, esclerosis…
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Problemas respiratorios
Si tienes asma o EPOC, por ejemplo, el ejercicio es tu aliado…
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Función cognitiva
El ejercicio adecuado puede aumentar tu memoria y prevenir la demencia…
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Estrés crónico
Mejorar la función de tu sistema parasimpático será nuestro objetivo…
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Patologías digestivas
La microbiota intestinal y el malestar gástrico mejoran con el ejercicio…
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Consulta los programas de prescripción de ejercicio