En la nueva Estrategia Española de Seguridad y Salud en el Trabajo 2023-2027 (ver enlace), que supone un nuevo marco de referencia para orientar las políticas públicas de prevención de riesgos laborales, se establece como una de las actuaciones para el impulso de la promoción y la sostenibilidad de la salud en las empresas la promoción de la actividad física y la reducción del sedentarismo.
Además, en una revisión sistemática de varios estudios publicada en la prestigiosa revista BMC Public Health (ver enlace), donde se recogieron datos de casi 250.000 trabajadores/as de diferentes sectores, se llegó a la conclusión de que las políticas de promoción de la salud que incluyen intervenciones con ejercicio físico pueden reducir el absentismo laboral y mejorar la productividad de las empresas.
Por lo tanto, invertir en programas de bienestar laboral que incluyan contenidos sobre la importancia del ejercicio físico, la ergonomía postural, la prevención de lesiones derivadas del puesto de trabajo o la mejora del estilo de vida, entre otros aspectos, parece ser una inversión rentable para organismos y entidades tanto públicas como privadas.
Si quieres enseñar a tus trabajadores/as la importancia del ejercicio físico y no sabes cómo hacerlo, escríbeme sin compromiso para saber cómo y en qué podría ayudarte: hola@fisiologiaysalud.com.
¿Sabías que el ejercicio se considera una «medicina»?